Kookworkshops
Ook door middel van voeding kun je meer vitaliteit en rust ervaren. Mensen staan vaak versteld wat voeding kan betekenen in die zin. Wanneer het lichaam echte voeding krijgt door meer groente, fruit en noten te eten en de gluten, melk en suiker te verminderen of verwijderen, is de energietoename vaak enorm
Wanneer mijn verhaal omtrent voeding en gezondheid je aanspreekt, zou ik je willen uitnodigen met mij het avontuur te willen aangaan en je in te schrijven voor de kookworkshops.
Bij de kookworkshops staat het sociale aspect van het koken centraal!
De kookworkshop's worden gegeven te weten bij mij thuis (zie mijn contactgegevens).
Je kunt je inschrijven voor de kookworkshop's. Ze worden gegeven op de vrijdagavond van 18.00 tot 21.00 uur.
We koken gezamenlijk 5 gangen en eten deze gezellig onder het genot van een glas biologische rode wijn op. De workshops hebben een bepaalde opbouw. Iedere keer wordt een ander thema meegenomen, waarbij het gezamenlijk koken en eten centraal staat. De producten die worden gebruikt zijn zoveel mogelijk biologisch.
We behandelen de komende tijd het volgende thema:
10 maart 2017
Thema: Het belang van goed werkende hormonen
Je krijgt veel informatie over wat het effect van juiste voeding op je hele hormoonstelsel kan zijn!
Het is daardoor van belang dat je inzicht krijgt hoe de verschillende hormoonsystemen elkaar beïnvloeden.
Door de workshop zul je begrijpen dat voorkomen beter is dan genezen en dat je best zo vroeg mogelijk met een verandering van leefstijl kunt beginnen.
Goed werkende lever en darmen zijn hiervan van groot belang.
In de les zal onder meer aan de orde komen hoe ook stress en beweging hier van invloed op kunnen zijn.
Je krijgt goede en snelle handvatten aangereikt zodat je niet kunt wachten je leefstijl te veranderen.
Je zult ervan versteld staan hoe snel je resultaat kunt behalen en je energie zal toenemen.
1 januari 2017
Je kunt je inschrijven voor deze kookworkshops door mij contact op te nemen (zie mijn contactgegevens)